Lubczyk ogrodowy (Levisticum officinale) to zioło o charakterystycznym, intensywnym zapachu, znane przede wszystkim jako przyprawa kuchni polskiej. Jednak oprócz walorów smakowych, ma również cenne właściwości prozdrowotne. Od wieków wykorzystywany jest w ziołolecznictwie, zwłaszcza przy problemach trawiennych, moczowych i jako naturalny środek wspierający ogólne wzmocnienie organizmu.
Wspiera układ moczowy i usuwa nadmiar wody
Lubczyk działa moczopędnie, co oznacza, że pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Dzięki temu znajduje zastosowanie w naturalnym leczeniu obrzęków, nadciśnienia czy problemów z zatrzymywaniem płynów. Działa również łagodząco na stany zapalne dróg moczowych i bywa stosowany jako środek wspomagający przy infekcjach układu moczowego. Jego działanie może też wspierać pracę nerek i przyspieszać usuwanie toksyn z organizmu.
Poprawia trawienie i łagodzi wzdęcia
Lubczyk pobudza wydzielanie soków trawiennych, co wpływa korzystnie na procesy trawienne. Zioło to pomaga przy uczuciu pełności, wzdęciach, niestrawności czy braku apetytu. Napar z korzenia lubczyku można stosować jako naturalne wsparcie po ciężkim posiłku lub w przypadku problemów żołądkowych. Dodatkowo jego delikatnie rozkurczowe działanie wspiera jelita i łagodzi napięcia w jamie brzusznej.
Tradycyjne zastosowanie jako afrodyzjak i tonik ogólny
W medycynie ludowej lubczyk znany był także jako naturalny afrodyzjak – przypisywano mu właściwości pobudzające i wzmacniające libido. Choć współczesna nauka nie potwierdza jednoznacznie tego działania, zioło to może działać tonizująco i wzmacniająco na cały organizm, zwłaszcza w okresach zmęczenia czy osłabienia.
Podsumowanie
Lubczyk to roślina o wielu właściwościach leczniczych – wspomaga pracę nerek i układu moczowego, ułatwia trawienie i może mieć ogólne działanie wzmacniające. Choć najczęściej spotykany jest w kuchni jako dodatek do zup czy mięs, warto wykorzystywać jego napary lub wyciągi także w celach zdrowotnych. Należy jednak stosować go z umiarem – zwłaszcza kobiety w ciąży i osoby z chorobami nerek powinny zachować ostrożność.
Badania naukowe:
- Benedek B. et al., 2008, Anti-inflammatory activity of Levisticum officinale extract in human neutrophils
- Tita I. et al., 2009, Pharmacognostical and phytochemical study of Levisticum officinale roots
